Category Archives: Blog

Yesss

Yesss, als je nu start, waar sta je dan volgend jaar. Stel je dat begint en je verliest 1 kg per week, dan zit je in maart al op -11 kg die je dan afgevallen bent en dan niet op een streng dieet maar gewoon eten waar jij je goed bij voelt en wat bij…
Read more

Meer eten is aankomen…..

Vaak is het eerste wat ik hoor als men begint met mijn op maat gemaakte voedingsschema's: "Jeetje moet ik dat allemaal eten?"   En dat kan ik heel goed begrijpen dat als je gewend bent om weinig te eten, af en toe een crackertje of een yoghurtje, dat dit dan veel is. Het eerste wat…
Read more

Fruitsuikers in een flesje en je bloedsuikerspiegel

Suiker in een vers sapje   Let op als je een keer kiest voor een gezond uitziende vruchtensap. Je kunt ongemerkt teveel suikers binnen krijgen waardoor je bloedsuikerspiegel een behoorlijke piek krijgt.   Je krijgt een behoorlijke suikerboost voor je kiezen. Vaak denkt men het is fruit dus wat kan er mis mee zijn. Het…
Read more

Begin gewoon, nu is het juiste moment…

Begin vanaf nu met gezond af te vallen en leer om te gaan met valkuilen en dipjes.  Iedereen is verschillend, heel belangrijk is het om juist te kijken naar jouw eigen gedragingen en gewoontes. Wat doe jij in tijden van stress en spanning? Hoe ga jij om met etentjes en verjaardagen? Heb je vaak het…
Read more

Deze website maakt gebruik van cookies.
Klik hier voor meer informatie

Cookies, ja ook bij mij, maar dan calorie vrij! ; )

Op onze website maken wij, en derde partijen, gebruik van cookies.
Dit, om de diverse functionaliteiten op deze website mogelijk te maken, om inzicht te verkrijgen in het bezoekersgedrag op onze website.

Door op de ‘Akkoord’ button te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van deze cookies zoals omschreven in onze privacy- en cookieverklaring

Deze website maakt gebruik van:
  • Google Maps
  • Google Analytics/Tag
  • Youtube Videos
  • Facebook Page Plugin
  • Contact Formulier

Voor meer informatie kunt u onderstaande documenten bekijken: